Meditación: Registrar Sesión de Meditación

domingo, 14 de diciembre de 2025

Registrar Nueva Sesión

¿Cuándo y Cuánto?

Fecha *

Día que realizaste la sesión.

Hora Inicio *

Hora aproximada de inicio.

Duración (minutos) *

00:00

Usa el timer o

Detalles de la Sesión

Tipo de Meditación

Enfoque Principal

Guía / Pista / App (Opcional)

Ubicación (Opcional)

Evaluación Subjetiva (Opcional)

Ánimo Previo

Ánimo Posterior

Nivel Concentración

Nivel Profundidad / Calma

Notas de la Sesión (Opcional)