Mindfulness
33 minutos
lunes, 21 abr 2025 a las 12:44
Detalles de la Práctica
- Enfoque Principal:
- Respiración
- Ubicación:
- No especificada
Evaluación Subjetiva
- Ánimo Previo:
- Bien (4)
- Ánimo Posterior:
- Bien (4)
- Concentración:
- 4/5
- Profundidad:
- 4/5
Meditación: Mindfulness - Sesión del 21 abr
martes, 16 de diciembre de 2025